食材:
辅料:
色拉油(适量) 蚝油(适量) 盐(适量) 鸡精(适量)
小贴士:
油菜的营养价值,降低血脂,解毒消肿,宽肠通便,强身健体做法:
1.干香菇用水泡发,洗净,泡发香菇的水留着,备用。油菜洗净,一劈为二。 锅里放水置火上,水开后,放点盐,把油菜焯一下,捞出沥干水分,摆入盘子里。再把香菇放水里,焯一下,捞出。
2.锅里放油置火上,油6成热,放入香菇,蚝油,少许盐
4.即可出锅装盘。
来源:美食坊-meishifun.com 编辑:美食坊-meishifun.com主编
食材:
辅料:
色拉油(适量) 蚝油(适量) 盐(适量) 鸡精(适量)
小贴士:
油菜的营养价值,降低血脂,解毒消肿,宽肠通便,强身健体做法:
1.干香菇用水泡发,洗净,泡发香菇的水留着,备用。油菜洗净,一劈为二。 锅里放水置火上,水开后,放点盐,把油菜焯一下,捞出沥干水分,摆入盘子里。再把香菇放水里,焯一下,捞出。
2.锅里放油置火上,油6成热,放入香菇,蚝油,少许盐
4.即可出锅装盘。
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