用料 紫甘蓝50g 胡萝卜50g 青瓜50g 水煮蛋1个 水浸金枪鱼50g 橄榄油适量 盐适量 糖适量 柠檬汁适量 黑胡椒适量 芥末酱适量 圣女果3颗 洋葱25g 地中海沙拉的做法步骤 1.调料碟中放入芥末酱,橄榄油,柠檬汁,黑胡椒,盐和糖调匀,备用; 2.紫甘蓝切成丝; 3.胡萝卜去皮切成丝; 4.青瓜切成丝,圣女果对切,洋葱切成丁; 5.水煮蛋去壳,一分为六; 6.金枪鱼沥干水; 7.把所有备好的材料装成大盘中,加入调味汁,拌匀即可! 小贴士 芥末和洋葱丁是这道菜的灵魂,辛辣的口味才是地中海的特色啊,不可缺少!