东北溜肉段

东北溜肉段功效:促发育,防贫,健脑,缓解疲劳,清热去火,散瘀止疼,消食,助消化,心管病
用料
马铃薯粉100克
柿子2个
食盐1茶匙
酱油2汤匙
5克
5克
5克
料酒1汤匙
适量
白糖1/2茶匙
植物油400毫升
十三香1/2茶匙

   东北溜肉段的做法

   1.先将土豆淀粉放到一个容器中,放水搅开成淀粉水,不必在意水的量,稀一点的淀粉水就可以

   2.将淀粉水静置10分钟左右,淀粉和水就会分离

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   3.静置淀粉水的时候将青椒切成小片

   4.取一个碗,将葱姜蒜末和1.5汤匙酱油放入碗中,然后放1/2茶匙盐、白糖和十三香,在放一丁点淀粉,最后放小半碗清水将它们都搅拌在一起成为调料汁

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   5.静置淀粉的时候现将肉切成小块放入大碗中,放入1汤匙料酒、半汤匙酱油、1/2茶匙盐用手抓匀腌制一会

   6.将泡好的淀粉水倒出去上面的清水,将剩下的淀粉浆倒入肉碗中,淀粉沉淀后不容易倒出来,可以用勺子或者手兜底搅一下拨到碗中,可以再滴几滴油一起拌匀,这样炸肉的时候不爱往外嘣

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   7.将肉和淀粉浆用手抓匀

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   8.将锅中倒入稍微多一点的植物油,烧到五成热,将裹上淀粉浆的小肉块一块块放入锅中,中火炸到外皮硬壳捞出,可以分两次炸第一遍,这样就不用放太多油

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   9.第一遍都炸完后开中大火将锅里的烧到油里面不再有劈啪的水声,将所有的炸过第一遍的肉段倒入锅中炸半分钟捞出,这时候肉段的外皮非常酥脆,里面非常的嫩滑,这时候撒上椒盐就是椒盐里脊了;如果用的是皮挺厚的青椒,最好炸完肉段后,将青椒块也放入油中滑一下这样青椒才能熟,我用的是非常薄皮的,所以省略了这一步

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   10.炸第二遍的时候可以另取一锅,将做好的调料汁搅一搅倒入锅中

   11.将汁煮开锅,微微有点浓稠就可以(不要放多淀粉变成像粥一样),然后浇一点炸肉的油

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   12.青椒和炸好的肉段都放入锅中

   13.大火快速扒拉两下就出锅,汁要少,微微能沾到肉段上就可以,这样肉段会保持酥脆的外皮不会变软,当然喜欢更入味的,可以将汁多一些,将肉段都裹上,这样的优点是非常入味,缺点是很快肉段的表皮就会变软,不过也挺好吃的,适合拌米饭

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本文标题:东北溜肉段 - 食疗菜谱
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