蚝油煮油麦菜

用料
油麦菜500g
适量
适量
适量
蚝油适量
 
蚝油煮油麦菜的做法步骤
养生食谱大放送

   1.取两条新鲜的油麦菜

养生食谱大放送

   2.把蒜切好,切成片片。要薄薄的。

养生食谱大放送

   3.把油麦菜摘好,放在水里浸泡着。可以将菜叶里的泥沙什么的杂质浸泡出来。

养生食谱大放送

   4.起油锅。把蒜倒进去爆香。

养生食谱大放送

   5.把菜倒进去翻炒。因为蔬菜类比较容易熟。所以,速度要快。放上点盐。

养生食谱大放送

   6.快好的时候,放点蚝油,提味。

养生食谱大放送

   7.最后,放上一勺鸡精

养生食谱大放送

   8.OK,美味的蚝油煮油麦菜出锅了。

小贴士

   油麦菜,水份多,煮得时候速度要快,而且,火侯也要大。


本文标题:蚝油煮油麦菜 - 粤菜
本文地址:/caixi/8590.html

美食坊-meishifun.com微信公众号

我看你很有天赋,关注美食坊-meishifun.com,跟我学做菜吧!

扫描二维码 或 搜索微信公众号"meishifun.com"即可立即关注!
让您每天胃口大开。

上一篇:鸡中翅

下一篇:蚝油生菜