蚝油生菜

用料
生菜300g
适量
适量
适量
蚝油2勺
适量
料酒1勺
芝麻适量
淀粉适量
 
蚝油生菜的做法步骤
养生食谱大放送

   1.准备食材。

养生食谱大放送

   2.生菜放在加了盐的水里浸泡半个小时。(我放了约4克盐)

养生食谱大放送

   3.将洗好的生菜放沸水中焯一下。

养生食谱大放送

   4.将焯好的生菜挤净水份放在盘中备用。

养生食谱大放送

   5.蚝油加料酒,芝麻油,少许糖,调成碗汁备用。

养生食谱大放送

   6.将蒜拍碎切成粒。

养生食谱大放送

   7.锅中放适量油,加入蒜末炒香。

养生食谱大放送

   8.调入调好的碗汁,煮沸。

养生食谱大放送

   9.将淀粉加适量水调匀,倒入煮沸的调味汁中,快速搅匀煮沸关火。

养生食谱大放送

   10.将煮好的调味汁均匀的倒在生菜上即可食用。

小贴士

   1、生菜可能有农药残留,所以一定要充分泡洗,加盐可以有效去除。
2、焯生菜时,水里加点盐或加几滴食用油,可保持菜色鲜亮。
3、生菜焯时要注意火侯,以保证它鲜脆的口感。
4、糖的用量请根据自已的口味,南北方各有所不同。。


本文标题:蚝油生菜 - 粤菜
本文地址:/caixi/8533.html

美食坊-meishifun.com微信公众号

我看你很有天赋,关注美食坊-meishifun.com,跟我学做菜吧!

扫描二维码 或 搜索微信公众号"meishifun.com"即可立即关注!
让您每天胃口大开。

上一篇:葱根炒魷鱼仔

下一篇:蚝油生菜