蒜香油麦菜

用料
油麦菜650g
适量
适量
适量
蒸鱼汁适量
炸蒜仔适量
卤汁适量
 
蒜香油麦菜的做法步骤
养生食谱大放送

   1.把新鲜的油麦菜剥开泡在水里洗。

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   2.把油麦菜的根剥去外皮,切成片片。蒜拍压碎。

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   3.起油锅。把油麦菜的根和蒜放进去爆香。

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   4.把油麦菜倒进去。大火,翻炒。

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   5.放上一小勺盐。

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   6.放点炸蒜仔。大火,翻炒。

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   7.放上一小勺卤汁。

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   8.放一点蒸鱼汁,很鲜甜哦。

小贴士

   炒青菜,建议用大火。

速度要快。


本文标题:蒜香油麦菜 - 粤菜
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