苹果青桔葡萄汁

用料
苹果(红色)1个
青桔(绿色)2个
葡萄(紫色)1串
蜂蜜1小匙
矿泉水1杯
 
苹果青桔葡萄汁的做法步骤
养生食谱大放送

   我取的是红苹果,所以归入红色,如果是黄苹果,则归入黄色一类。另外,深色的食物,全归入黑色一类,如葡萄茄子海带等等~~我用苹果一只(红色),青桔两个(绿色),葡萄一串(紫色)搅拌成汁。

小贴士

     或许你注意到了,我说的蔬果汁,其实更应该说是蔬果浆才对,因为做时并不过滤掉滓渣,而是所有搅拌的材料一起全吃下肚去。
  专家说得好:蔬果最营养的部分,可全在皮上~~ 。


本文标题:苹果青桔葡萄汁 - 苏菜
本文地址:/caixi/5808.html

美食坊-meishifun.com微信公众号

我看你很有天赋,关注美食坊-meishifun.com,跟我学做菜吧!

扫描二维码 或 搜索微信公众号"meishifun.com"即可立即关注!
让您每天胃口大开。

上一篇:蒜茸杭白菜

下一篇:无锡酱排骨