- 花生腐乳焖排骨的做法步骤
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1.花生肉洗衣净浸泡五小时以上。
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2.排骨剁成小块,用少许鸡粉、生粉、砂糖、料酒腌15分钟。
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3.开锅把花生肉煲淋。
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4.放入排骨焖至熟。
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5.加入腐乳、柱候酱、冰糖,加盖焖至所有材料软淋入味即可。
- 小贴士
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我用它来代替一顿正餐。很期盼效果呢!做的稀一些可以当饮料。记住,糖一定不能多放,要不会影响减肥效果的!
来源:美食坊-meishifun.com 编辑:美食坊-meishifun.com主编
1.花生肉洗衣净浸泡五小时以上。
2.排骨剁成小块,用少许鸡粉、生粉、砂糖、料酒腌15分钟。
3.开锅把花生肉煲淋。
4.放入排骨焖至熟。
5.加入腐乳、柱候酱、冰糖,加盖焖至所有材料软淋入味即可。
我用它来代替一顿正餐。很期盼效果呢!做的稀一些可以当饮料。记住,糖一定不能多放,要不会影响减肥效果的!
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