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蚝油芥兰的做法

来源：美食坊-meishifun.com 编辑：美食坊-meishifun.com主编

蚝油<a href=/shicai/shucai/JieLan/index.html target=_blank><u>芥兰</u></a>
芥兰最常见的吃法，就是白灼、蚝油，吃的就是原汁原味，做过白灼，再做蚝油。

　　 蚝油芥兰用料工具

主料： 芥蓝 (350克)
调料： 橄榄油 (适量) 白糖 (一小勺) 蚝油 (2汤匙) 葱白 (一段) 干红椒 (少许) 鲜酱油 (一汤匙) 盐 (少许)
厨具： 煮锅

　　 蚝油芥兰的做法:

蚝油<a href=/shicai/shucai/JieLan/index.html target=_blank><u>芥兰</u></a>
  1.芥兰洗净，切下根茎；
蚝油<a href=/shicai/shucai/JieLan/index.html target=_blank><u>芥兰</u></a>
  2.把根茎上的外皮刨掉；
蚝油<a href=/shicai/shucai/JieLan/index.html target=_blank><u>芥兰</u></a>
  3.锅中入水，放适量的盐和少许的油，水开后先放入根茎，稍许后放入芥兰叶焯水；
蚝油<a href=/shicai/shucai/JieLan/index.html target=_blank><u>芥兰</u></a>
  4.变色之后少许，快速捞出，码放在盘中；
蚝油<a href=/shicai/shucai/JieLan/index.html target=_blank><u>芥兰</u></a>
  5.蚝油、鲜酱油、白糖放在小碗里调匀；
蚝油<a href=/shicai/shucai/JieLan/index.html target=_blank><u>芥兰</u></a>
  6.料汁倒入锅中，烧至冒泡，关火；
蚝油<a href=/shicai/shucai/JieLan/index.html target=_blank><u>芥兰</u></a>
  7.把烧好的料汁浇在芥蓝上；把少许的葱白摆放在芥兰上；
蚝油<a href=/shicai/shucai/JieLan/index.html target=_blank><u>芥兰</u></a>
  8.饭勺里放适量的橄榄油，小火加热至冒烟；
蚝油<a href=/shicai/shucai/JieLan/index.html target=_blank><u>芥兰</u></a>
  9.热油趁热浇在葱丝和芥兰上，干红椒起装饰左右。

　　 小窍门：

根茎可以不用切段，我用的盘子不够长，所以切段，根茎上的外皮一定要刨掉，焯水时间不要过长。

本文标题：蚝油芥兰的做法 - 川菜
本文地址：/caixi/2104.html

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