苦瓜鹌鹑汤的做法

用料
鹌鹑2只
瘦肉100克
苦瓜1个
竹芋适量
黄豆适量
 
苦瓜鹌鹑汤的做法步骤
养生食谱大放送

   1.将鹌鹑汆水,与苦瓜、竹芋、黄豆猪肉入锅文火同煮了两小时,加盐和鸡精调味。

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   2.味道清爽甘香,稍微带点苦,炎炎夏日此汤正好。

小贴士

   鸡块中多了火腿和蔬菜,蘸食甜味沙拉酱口味非常的好,也可以用鸡腿肉制作,只是用鸡腿肉就不适合剁成茸状了。


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