蒜苔是很好的功能保健蔬菜,不仅营养丰富,还有很好的药用保健功效。蒜苔的营养成分异常丰富,含有丰富的磷、硫、钾等矿物质及多种维生素,能促进血液循环,有健胃、去寒、杀菌、驱病、健身之功效。
主料
辅料
蒜苔炒口蘑的做法
1.准备食材:口蘑用水焯一下后切片,猪肉用淀粉和少许酱油腌制一会
2.热锅放油,放入猪肉
3.翻炒至变色
4.放入口蘑片翻炒几下
5.放入蒜苔翻炒几下
6.放入酱油
8.加入少许盐炒匀即可
9.营养美味哟
烹饪技巧
来源:美食坊-meishifun.com 编辑:美食坊-meishifun.com主编
蒜苔是很好的功能保健蔬菜,不仅营养丰富,还有很好的药用保健功效。蒜苔的营养成分异常丰富,含有丰富的磷、硫、钾等矿物质及多种维生素,能促进血液循环,有健胃、去寒、杀菌、驱病、健身之功效。
主料
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蒜苔炒口蘑的做法
1.准备食材:口蘑用水焯一下后切片,猪肉用淀粉和少许酱油腌制一会
2.热锅放油,放入猪肉
3.翻炒至变色
4.放入口蘑片翻炒几下
5.放入蒜苔翻炒几下
6.放入酱油
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