【南瓜子的营养成分】南瓜子的副作用_南瓜子生吃好还是熟吃好

南瓜的作用是什么呢?其实很多时候大家听到南瓜的时候会感到很陌生,其实南瓜的营养价值很高,在日常的使用中也很常见,也时常和一些组合搭配使用,但是即使很有好处,南瓜也是有一些副作用的,而下面我们就针对南瓜的功效进行讨论,看看南瓜究竟是有什么好处等。

南瓜的营养成分

南瓜是什么呢?其实很多时候大家对一些植物并不是很了解,而南瓜就是植物的种子,虽然在日常生活中不算常见,但是其功能也是很高的。在针对蛔虫等方面,南瓜的杀虫效果很好,而且南瓜本身的营养成分也是很高的,南瓜为葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜的种子,是含锌丰富的食物之一。主产于山东、河南、内蒙古地。夏、秋果实成熟时采收,取子,晒干。研粉主用。而且南瓜很多时候可以被用作是杀虫剂。

南瓜的营养成分来看,南瓜含有含南瓜氨酸、脂肪油、蛋白质、及维生素A、B1、B2、C,亦含萝卜素。脂肪油中的主要成分是亚麻仁油酸、油酸、硬脂酸等的甘油酯。算是很有营养价值的食材,但是在日常生活应用中,南瓜更多时候被当成是药物,和其他食物共食以消灭蛔虫。而对于男性而言,有人认为南瓜含有的营养成分对于治疗前列腺疾病很有帮助。

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